토마토와 유제품 및 칼슘 흡수 결합

토마토와 화이트 치즈를 결합하는 것에 대한 질문이 있습니다. 이미 알고 있습니다. 귀하의 웹 사이트에서 관절을 "죽이는"것이지만 화이트 치즈 또는 전체 유제품 (예 : 토마토 + 모짜렐라, 크림이 들어간 토마토, 치즈가 들어간 토마토 등) 만 있습니까?

토마토의 산은 단백질 제품에서 발견되는 칼슘과 결합되어 관절에 침착 될 수있는 결정을 생성합니다. 그러한 조합을 피할 가치가 있지만 완전히 포기하지는 않습니다.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

Katarzyna Pryzmont-영양사, 정신 영양사, ATP식이 사무소 소유자. 그는 성인의 체중 감량을 전문으로하고, 식습관을 바꿀 때 동기 부여에 대한 워크숍과 강의를 진행합니다. "체중을 줄이면서 유혹에 대처하는 방법". 에서 자세히 알아보기