나 자신이 싫어! 그는 마침내 자신을 어떻게 받아들일까요? 모두가 나를 더 좋아했으면 좋겠다. 가장 나쁜 것은 내가 누군가와 함께 복도를 걸을 때 모두가 그에게 인사하고 그에게 인사하고 내가 존재하지 않는 것처럼 나를 대한다는 것입니다. 나는 학교를 좋아하지 않고 심지어 싫어합니다.
안녕 마사! 당신은 동시에 너무 많은 질문을해서 전부 답하기가 어렵습니다. 나는 당신이 자신에 대해 너무 비판적이며 동시에 낯선 사람들을 부끄러워한다는 것을 알 수 있습니다. 자신의 장점을보고 싶지 않고 자신의 능력을 믿지 않는다는 것. 변화하고, 두려움을 없애고, 인생을 최대한 즐기기 시작하려면 먼저 자신과 세상에 대한 태도를 바꿔야합니다. 모든 사람이 끊임없이 당신을 바라보고 판단한다는 믿음에서 벗어나기 전까지는 움직이지 않을 것입니다. 단지를 제거하는 것은 그렇게 쉽지 않습니다. 그러나 (보시다시피) 불필요하게 삶을 매우 어렵게 만들고 기쁨과 행동하려는 의지를 없애기 때문에 그것을 적극적으로 돌볼 가치가 있습니다. 그것에 대해 읽어보십시오. "자신을 받아들이는 방법?", "수줍음-어떻게 제거 할 수 있습니까?" 자신을 위해 무언가를 찾을 수있는 책 제목입니다. 그러나 가장 쉬운 방법은 심리학자의 도움을 구하는 것입니다. 사람이 태도를 바꾸고 세상을 다르게 바라보기 위해서는 많은 노력이 필요합니다. 당신은 변화를 원합니다. 귀하와 귀하의 문제에 대해 더 많이 알게 될 전문가가이를 수행하는 방법을 알려주고 다음 단계를 극복하도록 도울 수 있습니다. 심리 치료의 성공 조건은 전문의와 협력하려는 정직성과 의지입니다. 심리 및 교육 상담 센터 또는 아동 및 청소년을위한 정신 건강 클리닉에서 심리학자를 찾을 수 있습니다. Katowice에는 많은 것들이 있습니다. 추천이 필요하지 않으며 서비스는 무료입니다. 인터넷에서 주소, 전화 번호를 검색하고 약속을 잡으십시오.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Barbara Śreniowska-Szafran다년간의 경험을 가진 교사.
