식이 요법과 영양

저는 23 세 여성으로 156cm, 현재 체중은 57.5kg입니다. 4 개월 동안 저는 하루에 5 번의 건강한 식사를하고 일주일에 3-4 번 체육관에서 훈련을했는데 (시간이 있느냐에 따라 다름) 유산소 운동과 근력 운동입니다. 축소로 모험을 시작했을 때

저는 여성이고, 29 세, 172cm, 체중 66kg입니다. 임신 전 7kg의 체중을 줄이고 싶습니다. 저는 농장을 운영하고 2 살짜리 아이를 키우고 연습 할 시간이 없습니다. 매일 6 시간 동안 수동 작업을합니다. 남은 시간을 할당

식품에서 E330은 어떻게 작동합니까? 해로운가요? E330은 구연산입니다. 안전한 식품 첨가물 중 하나입니다. 구연산은 많은 기능을 가지고 있습니다-많은 항산화 제의 활동을 증가 시키지만 그 자체는 아닙니다. 학대

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나는 배와 가슴 지방을 제거하고 싶습니다. 저는 17 살이고 키 170cm, 몸무게는 약 75kg입니다. 내 메뉴 : 오전 10-12시에 학교에서 아침을 먹고 15:40에 점심을 먹습니다 (보통 닭고기를 넣은 감자와 샐러드

4 년 전 전립선 수술 (악성 암) 후 체중이 늘지 않아서 몇 파운드 더 먹고 싶어요. 내 혈액 검사가 좋다. 나는 키가 176이고 몸무게는 63kg입니다. 수술 전 몸무게는 66 ~ 70kg이었습니다. 영양사에게 가야 할지도 모르지만 두려워

남편이 위 (위 십이지장 염, 폴립, 침식, 역류)가 아파요.남편은 육체적으로 일하며 우리 가족의 유일한 수입원입니다. 그는 키가 크고 날씬하며 183cm, 몸무게는 74kg입니다. 그는 위장병 전문의와 다른 사람들에게 갔다. 모두 뒤에

저는 18 세, 185 살, 몸무게 90 킬로그램의 소년입니다. 체중 감량을 좋아합니다. 축구, 자전거 타기, 팔 굽혀 펴기, 윗몸 일으키기,하지만 도움이되지 않습니다. 특히 허벅지와 가슴에서 여분의 파운드를 제거하고 싶습니다.

안녕하세요. 저는 15 살이고 키 170cm, 몸무게 81kg입니다. 가능한 빨리 약 20kg을 빼려면 어떻게해야합니까? 하루에 어떤 운동을하고 얼마나 오래 지속해야합니까? 불필요한 킬로그램을 최대한 효과적으로 잃기 위해 어떤 일정을 준비해야합니까? 와

안녕하세요, 저는 14 살, 키 161cm, 몸무게 57kg입니다. 살을 빼고 싶지만 안타깝게도 요 천골이 불안정해서 운동을 할 수 없습니다. 도와주세요. 안녕 카밀라! 의사가 모든 유형의 신체 활동을 배제했는지 확인하십시오.

나는 심장 결함이 있습니다-판막 협착증, 몸무게가 너무 큽니다. 키 176cm에서 약 78kg입니다. 배가 보이기 때문에 몇 킬로를 잃고 싶습니다. 이 작업을 어떻게 효과적으로 수행 할 수 있습니까? 우선 많이 움직 이세요. 강렬한 운동을 할 필요는 없습니다.

철분 결핍 문제를 자주 겪는 22 세 소녀를 위해 채식을하는 방법은 무엇입니까? Bożena 부인! 첫째, 철분 결핍이 식습관 부족으로 인한 것인지 판단하는 것이 필요합니다. 철분 흡수를 높이려면 제품을 결합하십시오.

안녕하세요, 제 이름은 피오 트렉이고 12 살입니다. 나는 체중 감량을 원합니다-나는 25kg의 과체중이지만식이 요법과 운동은 도움이되지 않습니다. 나는 생두에 대한 기사를 읽고 내 질문 : 아이들이 그것을 가져갈 수 있습니까? 18 세 이하의 어린이와 청소년은 보충제를 복용해서는 안됩니다.

저는 12 살이고 2 월에는 13 살이 될 것입니다. 제 키는 약 155cm, 몸무게는 43입니다. 배가 매우 부끄러워서 살을 빼고 싶습니다. 운동을했지만 4 일째에 척추가 아파서 그만두기로했습니다. 이제 윗몸 일으키기를 시작할 수 있습니다. 죽은

안녕하세요, 저는 묻고 싶습니다. 우유는 그들이 말하고 쓰는 것처럼 정말로 해로운가요? 우유의 칼슘은 소화가되지 않고 우유가 몸을 점 액화하고 다른 기관을 손상 시킨다는 것입니까? 우유는 건강합니까? 불행히도 나는 이것에 대한 확실한 답을주지 않을 것입니다

안녕하세요, 전에 편지를 썼습니다. 그때 저는 건강하게 살을 빼는 방법을 알고 싶었습니다. 14 일 동안 50 칼로리를 더한 다음 100 칼로리를 더하는 것이 좋습니다. 한 달 후에 패배를 선언합니다. 무게는 동일하게 유지되며 심리학자는 즉시 그렇게하도록 명령했습니다.

나는 14 살이야. 갑상선 기능 저하증이 있습니다. 내분비학자는 제가 체중을 줄여야한다고 말했지만 특정 체중을주지는 않았습니다. 현재 나는 키 165cm, 몸무게 61kg입니다. 몸무게는 55kg 이하로하고 싶습니다. 이것을 얻으려면 무엇을해야합니까

저는 13 살이고 키 162cm, 몸무게 73kg입니다. 나는 과자를 좋아하지 않습니다. 그 반대입니다. 사과와 야채를 먹습니다. 내 약점은 항상 배가 고프다는 것입니다. 메뉴 만드는 걸 도와 주실 래요? 또한 허벅지에 스트레치 마크가 나타납니다. 어떻게해야합니까? 안녕하세요

좋은 날. 나는 12 살이고 입 냄새가 나기 때문에 다소 성가신 문제로 고생하고 있습니다. 하루에 2-3 ~ 4 번 정기적으로 양치질을하고 민트 껌을 사용하는데 도움이되지 않습니다. 부모님이 계속해서 입 냄새가 신경이 쓰이는 것을 알려주기 때문입니다.

위 밴드가 National Health Fund에서 상환되는지 여부에 대해 질문이 있습니다. 내 몸무게는 134kg이고 키는 164cm라고 언급해야합니다. 여보세요! 위장 붕대는 BMI가 40 이상인 National Health Fund에서 상환하므로 귀하의 경우