식이 요법과 영양

나는 48 세, 100kg이고 사과 모양의 몸매입니다. 갑상선 기능 저하증이 있고 "여성 수술"을 받았습니다. 이제 갑상선 호르몬이 정상화되고 HRT 패치를 사용합니다. 내 몸무게는 내 인생을 어렵게 만들고, 나는 무겁고, 허리에서 살이 찐다. 우리 도시의 영양사

저는 34 세이고 최근 저혈당증이라는 사실을 알게되었습니다. 주치의는 조금씩 자주 먹어야하고 그것으로 살 수 있다고 말했습니다. 나는 무엇을 먹어야할지 전혀 모른다? 나는 당뇨병에 대해 읽는 것을 이해하지 못합니다. 저혈당증이

안녕하세요, 질문이 있습니다. 저는 체중을 늘리는 경향이 있습니다. 체중 감량을 위해 어떤 식단을 사용할 수 있습니까? 나는 무엇을 해야할지 모르겠다. 나는 키가 164cm이고 몸무게가 85kg이다. 안녕하세요 안젤리카 부인, 살이 찌는 경향이 있기 때문에 단기간 사용하는 것은 의미가 없다고 생각합니다

저는 15 살이고 키 170cm, 몸무게 67kg입니다. 저는 체육관에서 두 달 동안 운동을했고 식사에 제한을 둡니다. 체중이 줄었지만 최소한으로. 결과를 더 크게 만들려면 어떻게해야합니까? 규칙적인 식사 시간을 정하십시오 (간격은 3 회 이상,

긴장하면 먹을 수밖에 없어요. 어떻게해야합니까? 여보세요! 내가 100 % 여성이라는 것을 즉시 알 수 있습니다. 우리 중 많은 사람들이 그렇게하지만 우리 모두가 그것을 원하지는 않습니다. 여러 가지 방법이 있습니다. 우선, 무엇이 당신을 화나게합니까? 이것 좀 봐

저는 2003 년부터 점차적으로 체중이 늘었지만 2004 년 어머니가 돌아가신 지 몇 달 만에 실제 체중 감소가 발생했습니다. 2003 년에 오랫동안 체중 57.600을 견딜 수 있었는데 지금은 65kg, 키 153cm입니다. 그리고 다양한 다이어트

일본 바나나 다이어트와 운동으로 한 달에 얼마나 살을 뺄 수 있는지 물어보고 싶었습니다. 건강하고 영양이 풍부하면서도 저녁 식사로 준비 할 수있는 간단한 요리를위한 몇 가지 흥미로운 요리법을 알고 싶었습니다. 불행히도 나는 할 수 없습니다

저는 15 살이고 키 160cm, 몸무게 82kg입니다. 내 비만은 갑상선 기능 저하증으로 인해 발생합니다 (2 년 동안 20kg 증가). 연초에 몸무게가 87kg이었고 약을 먹기 시작했을 때 몸무게가 떨어지기 시작했지만 지금은 2 개월 동안 서있었습니다.

과일을 먹기에 가장 좋은시기는 언제입니까 (즉, 식사 전이나 후에)? 그리고 아침에 공복에 과일을 먹거나 갓 짜낸 과일 주스 한 잔을 마실 수 있습니까? 예를 들어 약 0.5 시간 후에 아침 식사를 할 수 있습니까? 다량의 단당 (과당, 포도당)으로 인한 과일

따뜻하게 환영합니다. Dukan Diet 사용의 부작용에 대해 쓰고 있습니다. 처음부터 시작하겠습니다. 저는 8 월 말부터 9 월 중순까지 두칸 다이어트를 따랐습니다. 그렇게 엄격하지는 않았지만 여전히. 나는 4kg을 잃었다. 저는 17 살입니다. 곧 18. 중지됩니다

나는 정말로 몇 킬로를 잃고 싶다. 저는 다양한 식단을 사용했고, 건강 보조 식품과 정제를 복용했습니다. 현재 나는 탄수화물을 먹지 않고 .. 10 년도 잃지 않았습니다! 왜 이런 일이 발생합니까? 예를 들어, 체중 감량 부족의 이유를 확인하는 것이 좋습니다.

저는 15 살이고 공과 대학 1 학년에 진학합니다. 몸무게는 80kg이고 허리는 100cm입니다. 체중을 줄이고 허리에서 센티미터를 제거하려면 어떻게해야합니까? 가장 쉽고 건강한 방법은 제대로 먹고 운동하는 것입니다. 다이어트도

더 많은 사진보기 브라질 너트-건강 특성 및 영양가 브라질 너트의 특성

데킬라는 알코올 발효를 거친 아가베 주스에서 얻은 멕시코 보드카입니다. 상점에서 다양한 종류의 데킬라를 찾을 수 있으며 가격은 수십에서 수백 즐 로티에 이릅니다. 데킬라 마시는 방법? 데킬라는 주사로 취하거나

피스타치오 (피스타치오 견과)는 다른 견과에 비해 그 특성과 영양가로 구별됩니다. 우선, 그들은 눈의 활동을 지원하고 퇴화의 위험을 줄이는 카로티노이드 (루테인과 제아잔틴)를 포함하는 유일한 것입니다

보드카는 고 알코올 음료입니다. 다양한 유형의 보드카가 있으므로 가격이 다양하지만 폴란드 보드카가 가장 인기가 있습니다. 파티와 사교 모임 (예 : 결혼식)에서 가장 자주 선택되는 알코올입니다.

레모네이드는 전통적으로 물, 감귤 주스 및 설탕으로 만든 시원한 음료입니다. 레몬 레모네이드가 가장 인기가 있지만 수박 레모네이드도 점점 인기를 얻고 있습니다. 레모네이드를 만들 수 있습니다

두유는 특성과 영양가가 논란의 여지가있는 우유입니다. 많은 사람들이 두유가 건강에 좋은지, 아기와 유아에게 좋은지, 장단점이 무엇인지 궁금해합니다. 모든 구성 때문에 우유에 포함되어 있습니다.

슈퍼 푸드, 즉 건강에 유익한 효과가 있고 영양소와 생리 활성 화합물이 매우 풍부한 식품은 점점 더 많은 관심을 불러 일으키고 기꺼이 메뉴에 포함됩니다. 슈퍼 푸드 목록은

고로케는 우리나라에서 가장 인기있는 요리 중 하나입니다. 가장 인기있는 것은 고기, 버섯, 양배추와 버섯이 들어간 크로켓입니다. 그러나 폴란드 테이블에서는 감자 크로켓, 치즈가 들어간 크로켓, 심지어는