체중 감량이 효과가없는 이유는 무엇입니까?

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에디터의 선택
포즈 난에서 연중 무휴 24 시간 무료 부인과 클리닉이 운영되고 있으며 나머지 폴란드는 기다리고 있습니다.
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저는 20 세, 키 168cm, 몸무게 110kg이므로 약 45kg 과체중입니다. 나는 일주일에 3-4 번가는 체육관에 가입했고 주로 러닝 머신과 일립 티컬로 한 시간 동안 운동을하고 다리와 팔을위한 약 15 분의 운동을합니다. 나는 건강하게 시작했다