위 수술 후 건강한 체중으로 돌아가려면 어떻게해야합니까?

최근에 위궤양 천공 수술을 받았습니다. 나는 188cm이고 체중은 66kg입니다. 한 달에 12kg을 잃었습니다. 80kg으로 돌아가고 싶습니다. 나는 나를 해칠 수있는 것과 나를 해칠 수없는 것을 모른다.

우선 소화하기 쉬운 식단의 요소를 유지하면서 천천히 표준 식단으로 돌아 가야합니다. 부분은 부피가 크지 않아야하지만 자주 (하루에 6-7 개까지). 그래도 섬유질이 많은 튀긴 음식, 소화하기 어려운 제품은 피하십시오. 우유, 코티지 치즈, 바나나를 기반으로 영양가있는 칵테일을 마실 수 있습니다. 수프에 버터를 추가하고 조리 된 야채 위에 올리브 또는 기름을 부을 가치가 있습니다.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

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