식이 요법과 영양

나는 5 년 동안 치질로 인해 재발하는 증상을 겪어 왔습니다. 제 식단에는 섬유질이 들어간 제품이 부족하지 않지만 (호밀 빵, 과일, 아마씨가 들어간 아침 식사로 오트밀을 먹습니다) 변을 통과하는 데 문제가 있습니다.

저는 다음과 같은 답장을 받았습니다. "돌출 된 횡경막은 부적절한 식단의 결과 일 수도 있으므로 좀 더 자세히 살펴 보겠습니다. 횡경막의 움직임은 인간의 의지와 무관하지만 다른 그룹에 의해 간접적으로 수정 될 수 있습니다.

장 누수로 허용되는 것과 먹지 말아야 할 것은 무엇입니까? 장 세포를 재생하는 음식과 보충제는 무엇입니까? 장 누수 증후군에 대한 내용은 www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-pokarmowy/zespol-niebezpiecznego-jelita-przyczyny에서 읽을 수 있습니다.

수년 동안 나의 아침 일과에는 커피, 적어도 두 개의 담배와 세 개의 화장실이 포함되었습니다. 모든 것이 약 2 시간이 걸리고 피곤합니다. 커피 + 담배는 완하제 효과가있는 것으로 알려져 있습니다-그것 없이는 저항 할 수 없습니다

하루 단식은 체중 감량을위한 아이디어가 아니라 과식 후 무거움을 없애는 좋은 방법입니다. 덕분에 독소의 몸을 조금 정화하고 소화 시스템에 약간의 휴식을 줄 것입니다. 금식은 어떻게해야 하는가

의학적 단식은 2-3 일에서 6 주까지 지속될 수 있습니다 (보통 10-14 일). 왜 그렇게 오래? 치료 적 단식의 지지자들은 신체가 5-6 일 후에 만 ​​면역 체계를 켜기 때문에 그것이 필요하다고 믿습니다. 치료 단식 중 가장 인기있는

나는 다이어트를하고 얼마 동안 체중을 줄 였지만 (불행히도 4kg에 불과) 아무것도 없었습니다. 나는 매우 날씬하고 완벽한 몸매를 얻고 건물로 옮기는 것을 분리시키는 "마지막"지방을 제거하고 싶습니다.

내 아들은 22 살이고, 가늘고, 마른 체형이며, 유당에 문제가 있으며, 장에 체중 증가와 소화를 담당하는 털이 없습니다. 그는 열심히 일하고 먹는 것을 훈련시키고 추방합니다. 그는 건강하지만 말랐습니다. 크기

7 일 금식은 몸의 독소를 빠르게 정화하는 간단하고 효과적인 방법입니다. 심각한 질병을 앓지 않는 사람이라면 누구나 할 수 있습니다. 임산부, 수유부, 청소년에게도 권장하지 않습니다. 7 일 금식은 자체적으로

건강한 사람의 경우 주간 단식은 의사와의 상담이 필요하지 않지만 확실히 더 느린 삶의 속도가 필요합니다. 휴가 중에도 쉽게 할 수 있습니다. 매주 단식을하려면 준비가 필요합니까? 기분이 어떠세요?

그것은 내 상태의 악화로 시작되었으며, 신체 활동에도 불구하고 1.5 년 동안 거의 30kg이 늘어났습니다. 나는 2 년 동안 고통 받고 있습니다. 나에게 무엇이 문제가 될 수 있습니까? GP에 가서 필요한 검사를받는 것이 가장 좋습니다. 빠른 성장

전체 아마씨와 전체 블랙 커민 씨앗 및 전체 블랙 커민 씨앗을 수프에 첨가하는 것이 인기가 있습니다. 나는 열처리되지 않은 곡물이 소화되지 않은 채 소화계를 통과 할 것이라는 것을 알고 있습니다 (이것이 아마가 전에 분쇄 된 이유 중 하나입니다.

나는 발트해 연어처럼 발트해 청어가 세계에서 가장 유독 한 물고기 중 하나라는 것을 알고 있습니다. 의심의 여지가없는 영화를 TV에서 봤습니다. 이것을 바다 물고기, 특히 청어를 먹으라는 조언과 어떻게 조화 시키십니까? 나는 거의 매일 먹는다

하루 금식은 하루 금식이 아닙니다. 하루 단식에서는 음식의 양과 질을 제한 할뿐입니다. 예를 들어 과일과 채소 또는 빵과 물을 기준으로 하루 단식을 사용할 수 있습니다. 하루 금식을 할 가치가 있습니다

여보세요! 저는 18 살이고 10 월에 공부를 시작했습니다. 나는 항상 과체중으로 문제가 있었고, 내 몸매를 개선하고 싶습니다. 나는 과자에 대한 애착이 있지만, 나는 자신을 통제하려고 노력하고 위기의 순간까지 잘 풀린다. 그럼 내 모든 노력

저는 16 살이고 키가 큽니다. 나는 내 옆구리가 지겨워지고, 그들은 상당히 크고, 당신은 그들을 매우 자주 볼 수 있습니다. 주로 여름에 비키니를 입거나 잘 맞는 블라우스를 입을 때. 어떻게 제거 할 수 있습니까? 몇 가지 운동을 추천하거나

나는 사랑하는 사람의 결혼식을 위해 독일에 갈 예정이며 여행에는 변비가 동반된다는 것을 경험으로 알고 있습니다. 이번에는 식단에 아무런 영향을 미치지 않습니다. 그들은 호텔에서 음식을 먹인 다음 축제에 참석할 것입니다. 변비가 없도록 무엇을 가져 갈까요? 시도

저는 26 세이고 3 년 동안 당뇨병을 앓고 있습니다. 임신을 잘 준비하고 싶습니다. 어떻게 할 수 있습니까? 먼저 카시아 부인, 축하합니다. 이것은 현명하고 불행히도 여전히 드문 접근입니다. 책임감있는 건 환상적이야

여보세요 ! 저는 17 살이고 키 170cm이고 몸무게는 62kg입니다. 내 체격은 다리가 날씬해 보이지만 오히려 가족에 속한다. 그러나 나는 여전히 고통스럽고 허리는 70cm, 엉덩이 -90, 가슴 -93입니다. 대조적으로 이상적인 청력

기아는 위험 할 수 있습니다. 단식에 대한 열렬한 지지자가 많지만 전문가들은 단호합니다. 특히 3 일 이상 지속되는 단식 파업은 위험합니다. 물론 금식 여부는 스스로 결정할 것입니다.