식이 요법과 영양

심한 질병과 치료의 어려움은 종종 식욕을 잃게합니다. 아픈 사람은 먹고 싶지 않아 치료와 회복이 더 나빠집니다. 그렇다면 환자가 식사를 꺼려하더라도 건강에 좋은 식사를하려면 어떻게해야합니까? 자주

저는 27 살이고 두 아들의 어머니입니다. 제 문제는 몸무게입니다. 키가 155cm 일 때 몸무게가 47kg이기 때문입니다. 살이 찌기가 힘들어요. 나는 51kg의 몸무게를 원합니다. 어떻게 할 수 있습니까? 문제는 내가 1.5kg을 늘리면 아프고 살이 빠진다는 것입니다.

남편이 투석 중에 먹을 수있는 것과 먹을 수없는 것에 대한 정보를 찾고 있습니다. 그는 격일로 투석을 받고 있으며 몸무게는 약 61kg, 나이는 47 세, 키는 180cm입니다. 의사는 칼륨, 인, 나트륨을 최소한으로 유지해야한다고 말했습니다. 이것이 바로

저는 코발트, 니켈, 사과, 바나나에 알레르기가 있습니다. 인터넷에서 찾은 권장 사항을 따르려고 노력합니다. 피해야 할 사항이 나와 있지만 무엇을 먹어야하는지에 대한 정보를 요청하고 싶습니다. 특히 과일에 관심이 있습니다

나는 몇 년 동안 나를 괴롭히는 큰 문제가있다 (나는 19 살이다). 나는 키 168cm에서 48kg의 몸무게입니다. 나는 끔찍해 보인다. 물론 문제는 내 몸무게 다. 나는 살이 찌지 않는다. 이것을 할 방법이 있습니까? 내가 너무 많아서 대부분 살이 찌지 않는다

5 일 동안 내 혈압은 아침에 147/97, ​​저녁에 165/105였습니다. 의사에게 가서 TSH와 크레아티닌 검사를 의뢰했습니다. 그는 약물을 영구적으로 복용 할 수 있다고 경고했습니다. 저는 44 세입니다. 영구적으로 마약을 피하고 싶습니다. 다른 효과적인 방법으로

위 역류가있는 과일 요구르트를 마실 수 있습니까? 불행히도 과일 요구르트를 마시면 안됩니다. 첫째, 불편 함을 증가시키는 유제품이기 때문에 둘째로 과당 시럽 형태의 설탕을 추가로 함유하고 있기 때문입니다.

나는 집에 많은 약초를 가지고 있지만 그 만료일은 더 이상 유효하지 않습니다. 그래도 마실 수 있나요? 제조사가 신고 한 사용기 한이 지난 제품은 사용하지 마십시오. 감각적 가치를 상실했기 때문입니다.

담관에 결석이있을 때 따르는 것이 가장 좋은 식단은 무엇입니까? 할머니는 83 세이며 의사는 수술을 권장하지 않습니다. 종종 담석의 원인은 꿀, 과자, 초콜릿, 고당 분과 같은 설탕 함량이 높은 음식이 풍부한 식단입니다.

안녕하세요, 제 이름은 Kamila이며 11 살이고 몸무게 59kg, 키 148cm입니다. 살을 빼고 싶어서 문제가 있는데 못해. 나는 저녁에 먹습니다. 그리고 배와 허벅지에서 살을 빼고 싶습니다. 도와주세요! 안녕하세요 Kamila. 선택하시면 좋을 것 같아요

안녕하세요, 요구르트에 대한 질문이 있습니다. 그들과 함께 체중을 늘릴 수 있습니까? 나는 요거트, 특히 시리얼 곡물을 좋아합니다. 나는 그들이 살찌고 있는지 궁금해? 모두들 내가 그들에게서 뚱뚱해지고 다이어트 중이라고 나에게 씁니다. 몹시 두렵습니다. 제발, 부인

안녕하세요. 내 키는 169cm, 현재 체중은 72kg입니다. 나는 한 달 동안 영양사가 준비한 식단을 먹었습니다. 하루에 약 1,500-1,600 kcal입니다. 한 달 만에 2kg을 잃었습니다. 솔직히 말해서 더 많은 것을 바라고있었습니다. 가능할 때마다 나는 달리거나 운동한다.

여보세요! 저는 다이어트 중이며 지방을 태우고 근육량을 늘리고 싶습니다. 나는 오랫동안 규칙적인 오트밀을 먹어왔다. 나는 플레인 요구르트, 차가운 우유에 날 것으로 추가합니다.내가 제대로하고 있는지 알고 싶었어? 아마도

만약에 15 저녁 식사 (단백질, 350kcal)를 18 일 저녁 (단백질, 200kcal), 그런 다음 추가로 500 칼로리 (단백질)를 30 분 안에 섭취합니다. 1 시간 (18-19km / h) 동안 타원형 크로스 트레이너를 타고 있는데,이 음식은 어떻게 되나요? 무엇을 먼저 태우고 있습니까? 후

식단에서 특정 물질의 결핍은 신체 상태에서 볼 수 있습니다. 부서지기 쉬운 손톱, 뼈 및 관절 문제, 높은 콜레스테롤은 비타민 및 기타 물질 결핍의 징후입니다. 식단에서 비타민 D, 마그네슘, 칼슘 및 섬유질의 양을 모니터링하십시오.

나는 13 살이고 키가 약 155-160cm이고 몸무게는 약 56-57kg이라고 생각합니다. 내가 동료보다 두껍다는 것을. 가장 큰 문제는 허벅지에 튼살과 튀어 나온 배꼽이 있다는 것입니다. 나는 거의 움직이지 않고 거의 몸매가 좋지 않습니다.

저는 십대이며 62kg에서 50kg으로 체중을 줄이고 싶습니다. 내 키는 167cm입니다. 나는 전형적인 "배"이고 허벅지와 바닥에서 살을 빼기가 어렵습니다. 첫째 날 첫 번째 아침 식사-250 kcal : 어두운 토스트 한 조각에 마가린 한 티스푼을 뿌리고 상추 잎으로 덮습니다.

저는 15 살이고 살을 빼고 싶습니다. 허벅지와 엉덩이가 너무 두꺼워서 다 해봤는데 살을 뺄 수가 없어 ... 어떤 식단을 사용해야합니까? 나는 164의 키에 60kg의 몸무게가 있습니다. Malwina 15 세에 이미 불필요한 것을 제거하기 위해 모든 방법을 시도했다면

저는 14 살이고 키 161cm, 몸무게는 60kg입니다. 단시간에 10kg을 줄이고 싶습니다. 나는 지금 몇 주 동안 (비 정기적으로) 운동을했지만 체중이 가만히 서 있습니다. 어떤 운동을해야하고 어떤 식단을 따라야하는지 알고 싶습니다. 빠른 다이어트

내 약혼자는 매우 날씬하고 날씬합니다. 그는 키가 약 185cm이고 몸무게는 70kg에 불과합니다. 나는 그에 대해 매우 걱정하고 그가 살이 찌기를 바라지 만 그에게 무엇을 먹 일지 모르겠습니다. 최근 그녀는 식욕 부진과 약점을 호소하고있다. 나는 그것이