식이 요법과 영양

갈색 반점이있는 바나나를 먹을 수 있습니까? 우리 대부분은 그것을 피하지만 갈색 점으로 덮인 익은 바나나가 완벽하게 노란색 바나나보다 건강하다는 것이 밝혀졌습니다. 그들은 더 많은 지점, 더 나은 것을 발견

효모는 비타민 B의 공급원이므로 건강과 미용을 촉진합니다. 그들은 신체적 효율성을 높이고, 정신적 피로 상황에서, 과로 한 사람들과 지속적인 스트레스에 노출 된 사람들에게 권장됩니다. 효모는 또한

펙틴은 수용성식이 섬유로 분류되는 천연 식물 성분입니다. 펙틴을 찾을 수 있습니다. 과일에서 다양한 기능을 수행합니다. 그들의 겔화 특성은 산업에서 사용되므로 펙틴이 가장 자주 사용됩니다

생 마르탱 크루아상은 외모와는 달리 영양가가 많은 크루아상입니다. 세인트 마틴 크루아상은 양귀비 씨, 호두, 아몬드 덕분에 많은 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 그러나 Świętokrzyski 크로와상은 전

샌드 케이크는 잘린 원뿔 형태의 달콤한 케이크 또는 쿠키입니다. 상점에서는 오일, 바이 컬러, 마블링, 코코아, 습식 또는 건식 레몬 샌드위치를 ​​제공합니다. 그러나 부활절 모래 케이크는 대부분 건포도 또는

나는 항상 매우 작았지만 결국 나를 괴롭히기 시작했기 때문에 나는 본질적으로 매우 날씬하다. 나는 158cm의 높이에 40kg의 몸무게가 있습니다. 확실히 충분하지 않다는 것을 알고 있지만 체중을 늘릴 수는 없습니다. 체중을 늘리는 방법에 대해 조언하고 싶습니다. 나는 추가 할 것이다

임산부는 구운 음식을 먹을 수 있습니까? 금기 사항이 있습니까? 그러한 음식을 제한하는 것이 더 낫습니까? 무엇을 조심해야합니까? 구운 식품은 발암 성이있는 PAH (다환 방향족 탄화수소)의 공급원입니다.

나는 32 세이고 날씬한 168cm와 55-59kg입니다. 마지막 혈액 검사에서 콜레스테롤이 200 (최대 240), HD-D가 93, 최대가 65 인 것으로 나타났습니다. 마지막 측정에서 혈압이 다소 낮고 때로는 너무 낮다고 생각합니다.

저는 13 살이고 8 월에 키 164cm, 몸무게 52kg입니다. 좋습니다. 체중을 줄이고 덜 먹고 운동을 시작해야합니까? 명시된 키와 몸무게로 BMI는 정상이므로 (하한에서) 체중을 줄일 이유가 없습니다. 항상

여보세요! 폐암에 걸렸을 때 따라야 할 식단에 대해 질문이 있습니다. 암 동안에는 단백질의 양을 늘리고 쉽게 소화 할 수있는 식단을 따라야합니다. 확인. 단백질의 2/3는 우유, 치즈와 같은 동물성 제품에서 나옵니다.

저는 저체중이지만 운동을 정말 좋아합니다. 나는 아무것도하지 않고 가만히 앉아있을 수 없다. 체중을 늘리고 싶다면 (최소 2 ~ 3kg)이 경우 이동하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 자전거 타기-지금까지는 일주일에 두 번

여보세요! 저는 17 살이고 1 년 전 어딘가에서 갑상선 기능 저하증 진단을 받았습니다. 2 월부터 내분비 전문의를 찾아 가서 하루에 1 정씩 요오드 100 정을 복용하기 시작했는데 이제 TSH는 정상이고 그래도 아무것도 잃을 수 없습니다

제 딸은 12 살, 키 147cm, 54kg입니다. 그는 비만이 아닐 수도 있지만 확실히 과체중입니다. 최근에 그녀가 그녀를 많이 괴롭히기 시작하는 것을 알게되었고, 그녀는 그녀가 성장하고 있고 기쁘게하고 싶어한다는 것을 알고 있습니다. 의사는 이것이 전형적인 식사 비만이라고 말했습니다.

나는 다발성 경화증으로 아파요. 내가 먹을 수있는 것과 피하는 것이 더 좋은 것을 구체적으로 지정하십시오. 안녕하세요, MS를 가진 모든 사람을위한 보편적 인 식단이 없기 때문에 무엇을 먹고 무엇을 먹지 않아야하는지 권위있게 쓸 수 없습니다. 같이

안녕하세요, 저는 한동안 (약 6 개월) 이상한 질병으로 고생하고 있습니다. 나는 종종 식사 후, 특히 더 큰 식사 후에 토합니다. 그것은 아주 갑자기 왔고 지금은 그것이 신경성 과식증의 증상인지 또는 그것에 대한 다른 설명이 있는지 정말로 알지 못합니다. 그는 동행하지 않는다

안녕하세요. 한 살 난 딸은 4 일 동안 눈 밑에 이상한 붉은 달 모양의 반점이있었습니다. 이 시점의 피부는 눈에 띄는 멍과 함께 울퉁불퉁합니다. 전신에는 변화가 없습니다. 그녀는 조금 더 졸리고 냉담합니다. 뿐

나는 당신이 한 끼에 탄수화물과 함께 단백질을 먹지 말아야한다는 신화가 폭로 된 많은 사이트에서 읽었지만 이에 대해 언급하고 싶습니다. 안녕하세요 카밀! 제 생각에는 (의사가 아닌) 헤이 박사의 이론은

안녕하세요, 저는 25 살입니다. 체지방 감소에 관심이 있습니다. 내 연구 결과는 다음과 같습니다. tk. 지방 14.5 %, 수분 61.9 %, 근육량 63.5. 뼈 무게 3.3. 내 몸무게는 78.3kg입니다. 나는 매우 신체적으로 활동적입니다 : 일주일에 두 번

안녕하세요. 내 몸무게에 대해 조언하고 싶습니다. 나는 키가 165cm이고 몸무게는 47kg에 불과합니다 (BMI = 17.26, 약간 저체중). 처음에는 나 자신에 대해 기분이 나쁘고, 두 번째는 항상 멍청한 말을 듣거든요.

안녕하세요 :) 저는 약 1.5 년 동안 복막 투석을 받았습니다. 약 1 년 동안 발이 붓고 약 한 달부터 무릎까지 다리가 붓기 시작했습니다. 혈압과 콜레스테롤을 낮추기 위해 약을 복용합니다. 다리의 부기를 줄이기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 사실, 그는