식이 요법과 영양

제 경우에 체중 감량 방법에 대한 조언을 받고 싶습니다. 저는 선천적으로 부서지기 쉬운 뼈로 고생하고 목발을 사용합니다. 나는 이제 147cm의 키에 65kg의 몸무게가 나옵니다. 39 세입니다. 한 달 동안 저는 1200 칼로리 다이어트로 체중을 줄이고 있습니다. 적어도 노력하고 있습니다.

거의 1 년 동안 나는 합리적이고 건강한 음식을 먹으려 고 노력해 왔습니다. 동시에 신체 활동도 소개했습니다. 훈련은 거의 항상 주 6 일, 처음에는 30 분, 현재는 보통 최대 1 시간입니다.

나는 초등학교 4 학년 때 13 살인데, 식단에 대해 걱정하기 시작했지만 작년 만큼은 아니었다. 11 월에 몸무게는 약 48kg, 약 2 주 후에 몸무게는 42-43kg, 키는 약 157cm였습니다. 그러다 창백하다고 말했어

이 나이에 다리에 튼살이 있기 때문에 문제가 있습니다. 저는 13 세, 150-153cm, 53kg입니다. 과체중이 아니라는 것을 알고 있지만 5kg을 줄이고 싶습니다. 체육 시간에 운동을하고 밖이 따뜻하거나 시간이있을 때. 거의 참을 수 없어

생두 2 잔 (1 컵 약 100ml)을 마시면 위장에 유해합니까? (하루 2 컵). 그러한 유해성을 나타내는 연구는 없습니다. 전문가의 답변이 유익하다는 것을 기억하십시오.

1 년 반 동안 살이 많이 빠졌습니다. 먼저 92kg에서 82kg입니다. 나중에 체중이 멈췄지만 손에 피부 만 남았습니다 (키 185cm). 나는 내 상태를 잃었다. 200 미터를 걸어 보니 왼쪽 상반신이 아파요. 나는 40km를 자전거를 타고

나는 36 세이고 체중 감량을 여러 번 시도했습니다. 한 번 해봤는데 6 년 전에 25kg을 잃었습니다. 불행히도 킬로그램이 돌아 왔고 오늘은 100kg입니다. 나는 Metformax를 얻었고 1 년 전에 10kg을 잃었지만 지금까지 5kg이 돌아 왔습니다. 나는 여전히 Metformax와 아무것도 먹지 않습니다. 나는 무엇을 조언을 구하고있다

정확히 1 년 전 나는 건강한 딸을 낳았는데 매우 자랑 스럽습니다. 불행히도 심각한 문제가 있습니다. 모유 수유를 할 때 빨리 살이 빠졌지 만 모유 수유를 멈췄을 때 초콜릿을 기억하지 못하고 포기할 수 없어서 아주 빨리 살이 쪘습니다.

생두로 체중을 줄이는 것이 해롭습니까? 식사 전후에 몇 달 동안 마실 수 있습니까? 답장 해주세요. 감사합니다 안녕하세요! 생두가 체중 감량에 미치는 영향에 대한 연구는 너무 적은 사람들에게 이루어졌습니다.

2 년 동안 제 2 형 당뇨병을 앓 았는데 지금은 문제가 있습니다. 척추 수술을받은 지 2 주 만에 상처가 하나 열렸고, 피가 여전히 고름으로 새어 나가고 있었기 때문에 한 달 동안 다시 병원에있었습니다. 나는 나를 청소하는 장치를 착용하고 있었다

저는 17 살이고 과체중입니다. 저는 키 187cm, 몸무게 90kg입니다. 살을 빼고 싶어요. 저의 비만은 어린 시절에 시작되었습니다 (천식 및 알레르기 치료제이지만 더 이상 천식이나 알레르기가 없습니다). 물론 벌써 많이 잃었지만

저는 11 살이고 5 학년입니다. 많은 사람들이 유머 감각 때문에 저를 좋아합니다. 그러나 두 가지 문제가 있습니다. 첫 번째는 뚱뚱하고 54kg의 몸무게입니다. 두 번째는 더 나쁩니다. 저는 여드름이 너무 많습니다. 나는 모든 것을 시도했다 : 크림, 토닉, 착용

저는 14 살이고 35 일 동안 20kg을 감량하고 싶습니다. 나는 그것이 많고 불가능하다는 것을 알고 있지만 그것은 나에게 매우 중요합니다. 저는 키 165cm, 몸무게 90kg입니다. 체중 감량을 위해 여러 번 노력했지만 체중 감량보다 더 많이 늘었습니다. 저는 5 년 동안 비만과 싸우고 있습니다. Pr

내당능 장애가있는 10 살 소녀가 무엇을 먹을 수 있는지 알고 싶습니다. 또한 그녀는 키가 143cm 일 때 체중이 44kg 인 비만입니다. 귀하의 답변에 대해 미리 감사드립니다. 내당능 장애

신체의 산성화 란 무엇입니까? 열량 및 영양가 외에도 식품은 산 형성 또는 알칼리 형성 특성을 가지고 있습니다. 이것은 혈액의 pH에 ​​영향을 미치므로 건강에 중요합니다. 일반적으로 불합리한 식단은

나는 무기력하고, 손에 3 번, 손목에 2 번, 팔꿈치에 또 다른 치료를 받았습니다. 1 년 3 개월 이내로 손이 너무 아파 재활이 있었지만 개선이 없었습니다. 의사가 혈액 요산 검사를하라고 했어요-그 결과

나는 위염 진단을 받았습니다. 나는 그것을 좋아하기 때문에 나는 병아리 콩을 먹는 것에 대해 질문이 있고 불행히도이 병으로 먹을 수 있는지 모르겠습니다. 위염의 식단은 개별적인 문제입니다. 피해야하는 제품

나는 질문합니다 : 기후 변화가 신체에 미치는 영향 (체중 증가)은 무엇입니까? 제 경우를 간략히 설명하겠습니다. 나는 항상 말랐습니다. 나는 교통이 적당한 곳에서 일하기 위해 해외로 갔다. 4 개월 동안 호텔에서 살았습니다. 나라는 터키입니다. 부분

우리 아이의 문제는 낮은 헤모글로빈 11.5입니다. 그녀의 메뉴 : 매일 신선한 주스 (사과, 배, 당근, 비트, 오렌지), 과일 죽 (바나나, 키위, 포도). 겨울에는 냉동 딸기, 라스베리, 블랙 베리-여름에는 신선한 것을 제공합니다

피부 근염의 경우 제대로 먹어야하나요? 무엇을 피해야합니까? 피부 근염은 암이 나타나기 전에 발생하는자가 면역 질환입니다 (흔하지 않음). 또한 약이