식이 요법과 영양

나는 아들의 메뉴를 정리하는데 도움을 요청하고 있습니다. 제 아들은 좀 더 큰 소년입니다 (72cm, 9kg 9.5 개월). 그녀는 자신의 식사를 행복하게 요리합니다. 내가 더 좋든 나쁘 든 할 수 있다는 것을 알고 있으므로 작곡 방법을 알고 싶습니다. 1. 제발

나는 종종 속쓰림에 지쳤습니다. 다양한 음식을 먹은 후 일반적으로 케이크 나 통 곡물 빵을 먹은 후. 이 불쾌한 감정을 어떻게 극복 할 수 있으며 어떤 음식을 먹지 말아야합니까? 마리아, 그런 사소한 증상이라도 상담해야합니다

3 세 아동의 화학 요법에는 어떤 식단을 사용해야합니까? 글루텐이없는 식단일까요? 이 상황에서는 특별한 식단에 대한 징후가 없습니다. 메뉴의 발열량과 영양가는 3 세 아동의 경우와 같아야한다고 그는 생각합니다.

저는 거의 16 살입니다. 이미 한 번 사용하고 2 개월 만에 8kg을 감량했기 때문에 1,000kcal 다이어트를하기로 결정했습니다. 읽어 보면 7 일 동안 만 효과가 있다고하는데, 오래 사용하면 살이 빠지기 때문입니다.

나는 키가 190cm이고 체중은 주 강도에 따라 90에서 94kg까지 다양합니다. 나는 밤에만 일하고 낮에는 운동을 많이한다. 크로스 트레이닝, 회전, 달리기, 주로 사이클링, 약간 더워지면. 구함

어렸을 때부터 늘 말라서 살이 찌지 못했습니다. 나이가 들면서 모든 검사를했고 100 % 건강했지만 여전히 살이 찌지 않습니다. 저는 18 살이고 몸무게는 44kg입니다. 내가 무엇을 먹든 아무리 먹어도 체중이 늘지 않습니다. 나에게 정말 큰 콤플렉스

나는 40 세이고 조깅 (약 30 분 동안 격일로 5km), 사이클링과 같은 지속적인 신체 활동에도 불구하고 약 1 년 동안 체중 증가를 관찰 해 왔습니다 (작년에는 5kg 증가). 저는 10 년 동안 육체적으로 활동했습니다. 필사적으로 시작 했어

안녕하세요, 답변 해 주셔서 감사합니다. 운동에 관해서는 아쉽게도 일주일에 2 ~ 3 회 불규칙적으로 15 분 정도 (특히 복부 운동) 운동을하고 거의 매일 (일부 예외를 제외하고) 1 ~ 1.5 시간 정도 운동을합니다. 오히려 걸어

나는 18 세, 키 155cm, 몸무게 66kg입니다. 나는 가장 마른 사람 중 한 사람이 아니었고 체중을 줄이고 싶지만 어떻게 해야할지 모르겠습니다. 저는 살을 빼고 싶습니다. 특히 가슴이 정말 큰 (제 사이즈는

저는 13 살이고 키 170cm, 몸무게 95kg입니다. 어떤 운동을해야하는지, 무엇을 먹고 얼마를 먹어야하는지 알고 싶습니다. 나는 또한 갑상선 기능 저하증을 앓고 있음을 언급 할 것입니다. 장애이기 때문에 갑상선 기능 저하증에 시달린다 고해서 기쁩니다

나는 63 세이고 몸무게는 70kg입니다. 기분이 나빠서 살을 빼고 싶습니다. 나는 전에 다른 다이어트를 시도했지만 거의 효과가 없습니다. 나는 거의 30 년 동안 단 것을 먹거나 단맛을 낸 적이없고 고기를 좋아합니다. 가금류 만 먹고 가끔은 돼지 고기도 먹고 빵도 좋아하지만

저는 36 세이고 건강하며 7 개월 만에 30kg을 감량했고 그 후 5 개월 동안 체중이 가만히있었습니다. 나는 다이어트 중이었지만 효과가 없었으며 2 개월 동안 다른 영양사의 조언에 따라 식단을 변경했습니다. 건강한 식단, 하루 5 식, 살코기 요리

낮에는 식사를 바꾸는 방법, 다이어트 중에는 정해진 시간에 5 끼를 먹지만, 예를 들어 영화관에 가거나 저녁을 다른 곳에서 보내고 정해진 시간에 저녁을 먹는 것이 불가능한 날이 있습니다. 애프터눈 티 잊으세요

저는 13 살이고 살을 빼고 싶습니다. 나는 키가 150cm이고 몸무게가 70kg이 넘고 체중을 줄이는 방법을 모릅니다. 나는 인터넷에서 많은 다이어트를 읽었습니다. 엄마에게 살을 빼고 싶다고, 다이어트를하고, 다이어트에 따라 먹을 수없는 물건을 집에서 사지 않는다고 말합니다.

내 인생의 최근 사건을 통해 나는 마침내 날씬하고 건강 해지는 것, 즉 철의 목표를 세웠다. 그리고 여기에 문제가 있습니다. 왜냐하면 운동만으로는 충분하지 않기 때문입니다. 가능한 한 효과적으로 연소되도록하려면 어떻게 먹어야합니까? 매일 교통

좋은 날. 저는 16 살이고 비만이 제 문제입니다. 내 키는 165cm이고 체중은 약 82kg입니다. 특히 복부와 허벅지의 지방을 태우는 데 도움이되는 몇 가지 영양 제안과 운동을 해주시겠습니까? 오늘 미리

여보세요! 나는 과체중입니다. 3 년 전 저는 아들을 낳았고 그 이후로 거의 25kg의 과체중입니다. 지울 수 없습니다. 다이어트 약, 3D 칠리 다이어트 등 다양한 방법으로 체중 감량을 시도했지만 피트니스에 가입했지만 아니요

담낭에 결석이있을 때 따르는 것이 가장 좋은 식단은 무엇입니까? 제 남편은 42 세이고 아직 담낭 수술을받지 않았습니다. 안녕하세요, 담석에서는 지방을 줄이고 풍부한 제품으로 쉽게 소화 할 수있는 식단을 따르는 것이 가장 좋습니다

안녕하세요. 제 이름은 Wiktoria이고 14 살입니다. 내 문제는 뚱뚱한 롤러입니다. 어떻게 제거 할 수 있습니까? 나는 여전히 체중이 48kg이고 키가 162입니다. 35kg이되고 싶습니다. 또는 필요한 킬로그램의 지방 롤을 제거하는 방법에 대해 조언 해 주시겠습니까?

저는 14 살이고 몸무게 68kg이고 키는 164cm입니다. 2 ~ 3 개월 전에 몸무게가 64kg이었습니다. 이제 68 번을 발랐습니다. 살을 많이 빼고 싶은데 어떻게 해야할지 모르겠어요. 안타깝게도 과자를 많이 먹지만 벌써 조절을 시작했습니다. 나는 당신이 나를 돕고 싶다