식이 요법과 영양

1 인치와 1kcal의 차이를 설명 해주세요. 저에게는 1000 배이기 때문입니다. 그렇다면 왜 대부분의 사람들은이 단위를 같은 의미로 사용합니까? 감사합니다. 1 킬로 로리 (약칭 : kcal)는 1000 칼로리입니다. 영양가를 합의하여 명시하는 것이 옳습니다

저는 26 살이고 몸무게는 85kg입니다. 몸무게가 65kg이되자 20 살이되었습니다. 최근에 하시모토 병 진단을 받았습니다. 17kg을 줄이고 싶지만 어떤 식단을 사용할 수 있을지 모르겠습니다. 도와주세요. 나는 그 여분의 파운드로 매우 기분이 좋지 않습니다.

안녕하세요, 저는 8 살 소녀의 어머니입니다. 그녀는 항상 까다로운 먹는 사람 이었지만 몇 주 동안 식욕을 완전히 잃었습니다. 우리는 혈액과 소변 검사를했고 모든 것이 괜찮 았지만이 상태가 계속되면 확실히 아플 것입니다. 그가 먹는 낮 동안

Femibion ​​Natal Plus-비타민 캡슐과 산 캡슐에는 모두 12mg의 비타민 E가 포함되어 있습니다. 포장에는 이러한 복용량이이 비타민에 대한 일일 요구량의 100 %를 나타냅니다. 따라서 안전합니까?

혈액형 0 Rh + 다이어트로 듀럼 파스타와 통 곡물 파스타를 먹을 수 있습니까? 나는 과학적 연구 지원이 없기 때문에이 방법을지지하는 사람이 아닙니다. 그러나 귀하의 질문에 대답하는 것은 적합하지 않습니다.

제 문제는 제가 약 4 개월 동안 슬리밍을하고 있다는 것입니다. 지금까지 모든 것이 완벽하게 진행되고 체중이 점차 감소했지만 약 1 주일부터 천천히 증가하기 시작했습니다. 나는 지금 몸무게 55kg, 키 169cm, 27 세입니다. 성장이라는 단순한 사실이 걱정돼

나는 35 세, 90kg, 165cm입니다. 나는 살을 빼야한다. Metformax 500을 받았고 아침과 일주일 후에 점심을 먹어야합니다. 제 2 형 당뇨병 여성을위한 식단을 따르고, 배고프지 않고, 3 시간마다 소량을 먹고, 많은 채소와 과일을 먹고,

나는 62 세, 키 152cm, 체중 65kg입니다. 나는 많이 가고, 다른 시간에 먹으며, 가루, 감자, 드물게 빵과 파스타를 먹지 않으며 과일, 고기, 냉햄을 좋아합니다. 다양한 슬리밍 준비를하고 있었는데 효과가 없었습니다. 천식, 궤양, 위가 튀어 나옴

키 185cm에서 몸무게가 90kg을 훨씬 넘기 때문에 살을 빼고 싶습니다. 나는 16 살입니다. 나는 뚱뚱하고 견딜 수 없습니다. 나는 야채, 과일 등을 먹는 것을 좋아하지만 다른 엄마와 마찬가지로 항상 저녁이나 볶음밥 등을 요리합니다

특히 섬유질, 야채 및 과일을 포함하여 담석 질환 (백의 돌)의 경우 먹을 수있는 제품과 형태에 대한 정보를 제공하십시오. 나는 배와 같이 종종 모순되는 다양한 예를 발견합니다.

저는 24 살입니다. 나는 더 건강한 생활 방식을 시작하고 몇 킬로를 잃고 싶습니다. 내가 아는 한 1400kcal이면 충분할 것이고이 한계에 대해 매우 기분이 좋습니다. 그러나 나는 내 식사를 계획하는 방법을 모릅니다. 오전 7시에 아침을 먹고

저희 어머니는 70 세이고 담낭에 결석이 있고 당뇨병이 있습니다. 불행히도 그녀는 지금 수술하기에는 너무 약합니다. 담낭 환자를위한 식단에서 당뇨병 식단이 제외 되었기 때문에 식단 조정에 도움을 요청하고 있습니다. 미리 감사드립니다. 매우 중요한 것은

나는 상자에서 바로 꺼낸 저온 살균 우유와이 우유로 조리 한 다양한 가루, 시리얼 (예 : 오트밀)을 정말 좋아합니다. 그러나 그런 우유를 마신 후에는 끔찍한 변비가 있기 때문에 문제가 있습니다. 요거트, 코티지 치즈 등을 먹고이 문제가 없어요.

안녕하세요, 배와 허벅지가 싫으니까 살 빼고 싶어요.엉덩이를 조각하기 위해 3 개월 동안 스쿼트를했는데 허벅지가 전혀 살이 빠지지 않았습니다! 지방 조직은 타지 않습니다. 근육이없는 날씬한 몸매를 만들기 위해해야 ​​할 일

나는 15 살이고 키는 172-173cm입니다. 나는 70kg의 몸무게. 5-6kg을 빼려면 어떻게해야합니까? 예를 들어 위장 운동은 무엇입니까? 어떤 일정이 있어야합니까? 운동도 많이하고 활동도하고 스포츠도한다고 덧붙이고 싶습니다. 미리 감사드립니다

나는 15 살이고 키는 172-173cm입니다. 나는 70kg의 몸무게. 5-6kg을 빼려면 어떻게해야합니까? 예를 들어 위장 운동은 무엇입니까? 어떤 일정이 있어야합니까? 운동도 많이하고 활동도하고 스포츠도한다고 덧붙이고 싶습니다. 미리 감사드립니다

갑상선 기능 저하증이 있습니다. 생두 추출물이 저에게 효과적일까요, 아니면 더 좋은 것이 있을까요? 친애하는 Krystyna 부인! 생두 추출물은 체중 감량에 도움이되지만 규칙적으로 다이어트와 운동을하지 않아도됩니다.

여보세요! 저는 수년간 공장에서 육체적으로 일해 왔지만 적절한 식습관을 찾지 못했습니다. 나는 27 살이고, 어떤 노력을하더라도 천천히 그리고 꾸준히 체중을 늘리고 있습니다. 나는 집에서 균형 잡힌 식단을 먹는 것이 무엇을 의미하는지 배운 적이 없습니다.

저는 15 살이고 소년이고 몸무게 93kg, 키 183cm입니다. 약 10kg을 빼고 싶습니다. 더 이상 과자 나 정크 푸드를 먹지 않고 물만 마신다. 일주일에 3 ~ 5 번 (약 1.5 시간 ~ 2.5 시간) 자전거를 타며 최소 운동을하려고합니다. 하루 0.5 시간 플레이

나는 왜 체중을 뺄 수 없는지에 대한 질문을 쓰고 있습니다. 나는 체육관에서 1 년 넘게 훈련을했지만 무릎 부상으로 몇 달 동안 쉬었다. 첫 훈련 기간 동안 나는 식단에 너무 집착하지 않았습니다. 그냥 먹지 않으려 고 했어